Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

 


Перспективное десятидневное меню грячего питания учащихся 1-4 классов на 2022-2023 учебный год
Перспективное десятидневное меню льготной категории питания учащихся 5-11 классов на 2022-2023 учебный год
Перспективное десятидневное меню льготной категории питания учащихся 5-11 классов с ОВЗ на 2022-2023 учебный год
Перспективное десятидневное меню для 1-4 классов на 2021-2022 учебный год
Перспективное десятидневное меню для учащихся 5-11 классов на 2021-2022 учебный год
Перспективное десятидневное меню для учащихся с ОВЗ 5-11 классы на 2021-2022 учебный год

Перспективное двухнедельное меню для детей с ОВЗ
Перспективное двухнедельное меню для 1-4 классов
Перспективное двухнедельное меню для 5-11 классов

Примерное двухнедельное меню для обучающихся 1-4 классов Ростовской области

Прием пищи

Наименование блюда

Вес блюда

Пищевые вещества (г)

Энергети-ческая ценность

№ рецеп-туры

Белки

Жиры

Углеводы

День 1

Завтрак

Филе куриное тушеное с овощами

90

18,36

21,87

13,32

223,10

672

Макароны отварные со сливочным маслом

150

5,52

4,52

26,45

168,45

309

Овощи соленые

60

0,48

0,06

1,02

7,80

 

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Компот из свежих фруктов

200

0,32

0,32

55,76

229,20

342

 

Итого за завтрак:

550

26,96

27,01

111,54

748,55

 

День 2

Завтрак

Тефтели мясные

90

6,40

7,16

8,39

123,55

278

Каша гречневая со сливочным маслом

150

8,60

6,09

38,64

243,75

302

Зеленый горошек

60

1,60

0,1

3,25

20,00

 

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Чай с сахаром

200

0,10

0,02

9,90

35,00

268

 

Итого за завтрак:

550

18,98

13,61

75,18

542,30

 

День 3

Завтрак

Каша молочная с вермишелью

200

11,20

10,80

30,80

258,40

258

Булочка сдобная ванильная

50

3,80

3,10

28,20

157,00

 

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Компот из сухофруктов

200

1,00

0,06

27,50

110,00

278

 

Итого за завтрак:

500

33,16

14,20

101,50

645,40

 

День 4

Завтрак

Омлет

150

17,01

29,67

4,41

354

215

Винегрет

100

1,04

10,04

7,29

125,10

67

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Чай с сахаром и лимоном

200

0,20

0,04

10,20

41,00

270

 

Итого за завтрак:

500

20,53

39,99

36,90

641,1

 

День 5

Завтрак

Колбасные изделия отварные

90

9,09

19,17

0,774

210,6

119

Каша пшеничная со сливочным маслом

150

10,50

14.10

73,05

374,00

405

Икра кабачковая

60

0,9

3,13

5,44

73,00

 

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Компот из сухофруктов

200

1,00

0,06

27,50

110,00

278

 

Итого за завтрак:

550

23,77

36,70

94,26

887,6

 

День 6

Завтрак

Плов из куриного мяса

200

17,80

13,70

27,32

304,00

96

Овощи соленые

60

0,48

0,06

1,02

7,80

 

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Компот из сухофруктов

200

1,00

0,06

27,50

110,00

278

 

Итого за завтрак:

510

21,56

14,06

70,84

541,80

 

Завтрак

Котлета мясная

90

16,20

13,12

13,50

236,25

99

Макароны отварные со сливочным маслом

150

5,52

4,52

26,45

168,45

309

Зеленый горошек

60

1,60

0,1

3,25

20,00

 

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Чай с сахаром и лимоном

200

0,20

0,04

10,20

41,00

270

 

Итого за завтрак:

510

25,80

18,02

68,40

585,70

 

День 8

Завтрак

Каша молочная рисовая

200

5,10

10,72

33,42

251,00

182

Булочка сдобная с маком

50

3,80

3,10

28,20

157,00

 

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Компот из свежих фруктов

200

0,32

0,32

55,76

229,20

342

 

Итого за завтрак:

500

 

 

 

 

 

День 9

Завтрак

Колбасные изделия отварные

90

9,09

19,17

0,774

210,6

119

Пюре картофельное

150

3,07

0,02

20.44

137,25

312

Икра кабачковая

60

0,9

3,13

5,44

73,00

 

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Чай с сахаром

200

0,10

0,02

9,90

35,00

268

 

Итого за завтрак:

560

15,44

22,58

51,55

575,85

 

День 10

Завтрак

Запеканка творожная со сгущенкой

150/20

27,84

18,00

32,40

279,6

223

Хлеб пшеничный

50

2,28

0,24

15,00

120,00

 

Яблоко свежее

100

0,20

0,30

2,00

37,00

 

Компот из сухофруктов

200

1,00

0,06

27,50

110,00

278

 

Итого за завтрак:

520

31,28

18,60

76,90

546,6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Среднее значение за период:

530

22,89

21,91

81,94

647,10

 

 
 

Контакты

346771, Ростовская область, Азовский район, Займо-Обрыв пер. Октябрьский,12


8(863)423-62-75


z-obriv_school@mail.ru


zososh.ru